👈 فروشگاه فایل 👉

پاورپوینت كار همراه با آسودگي و امنيت

ارتباط با ما

... دانلود ...

پاورپوینت كار همراه با آسودگي و امنيت

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )

تعداد اسلاید : 11 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 

اگر شما ساعت هاي طولاني پشت ميز كار بنشينيد ، احتمالا به درد و رنج هايي كه اكثر كارمندان را مي آزارد، دچار مي شويد. اما شما مي توانيد با رعايت برخي نكات ايمني از بروز درد هاي پشت گردن، مچ دست و انگشتان پيشگيري كنيد.

ارگونومي مناسب شامل : ارتفاع صحيح صندلي، فضاي مناسب تجهيزات و ميز كار مناسب مي تواند محيط كار ايمن و راحتي را ايجاد نمايد.

1

كار همراه با آسودگي و امنيت

تنظيم صندلي به حفظ موقعيت مناسب و كاهش فشار به ستون فقرات كمك مي كند.

ارتفاع صندلي را به اندازه اي تنظيم كنيد كه كف پاها روي زمين قرار گرفته و به راحتي استراحت كنند.

نشيمنگاه بايد به گونه اي باشد كه زانوها هم سطح ران ها باشند.

مطمئن شويد كه محل نشستن به پشت زانوها فشار وارد نمي كند.

2

موقعيت صندلي

كليد نشستن سالم و راحت ، حفظ موقعيت صحيح نشستن است.يعني ستون فقرات مستقيم ، شانه ها به سمت عقب، شكم ،كفل و چانه به داخل كشيده شده باشند.

اگر صندلي مناسبي نداريد يك كوسن (بالشتك) بين خميدگي قسمت پايين پشت بدن و صندلي قرار دهيد.

از حوله لوله شده يا بالشتك هاي مخصوص نيز مي توانيد استفاده كنيد.

3

تكيه گاه مناسب براي پشت

هنگامي كه روي صندلي نشسته ايد پاهاي خود را روي يك سطح مسطح قرار دهيد.

اگر صندلي بلندي داريد و نمي توانيد پاها را روي زمين قرار دهيد از يك زيرپايي مناسب استفاده كنيد.

4

استفاده از زير پايي

👇محصولات تصادفی👇

پاورپوینت جنبه های بهداشتی پرتوها دانلود پاورپوینت بررسی بهره وری در سازمان تحقیق نمايش سيگنالهاي VAG با استفاده از تبديلات مبانی نظری رضایت شغلی و کیفیت زندگی کاری تحقیق مجازات اعدام براساس كنفرانس بين المللي سيراكيز 25ص